fbpx

Gesund werden

eGym Programm: Rehafit

Beweglichkeit gewinnen

Du möchtest nach einer Verletzung oder Einschränkung schonend wieder ins Training einsteigen?

Dann ist das eGym Trainingsprogramm “Reha Fit” genau das Richtige für Dich! Eine geringe Intensität und niedrige Bewegungsgeschwindigkeit unterstützt Dich dabei, Deine Ziele optimal zu erreichen.

Durch die automatischen und regelmäßigen Anpassungen der Parameter auf Deinen Leistungsstand trainierst Du effektiv und sicher wie nie.

Rehasport in der Gruppe

(Verordnung vom Arzt)

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden.

Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Du trainierst in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen (Corona-Regeln: max. 10 Personen) in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.

Voraussetzung ist eine Verordnung vom behandelten Arzt. Die Kosten für den Rehasport werden zu 100% von der Krankenkasse bezahlt.

Metabolic Fit

(Diabetesprogramm)

Warum das neue eGym Trainingsprogramm „Metabolic Fit“ für Typ 2 Diabetiker besonders geeignet ist?

Regelmäßige und automatische Maximalkrafttests garantieren die richtige Belastungsdosierung. Das Metabolic Fit Programm berücksichtigt die individuellen Anforderungen: Keine Blutdruckspitzen während des Trainings durch gleichmäßiges Training mit wenig Gewicht und konzentrisch reduziertem Gewicht; die Intensität wird nur alle sechs Trainingseinheiten gesteigert. Noch dazu ist das Training leicht verständlich und garantiert mit zwei Runden am Zirkel ein Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten.

Mehr Hintergrundwissen erhältst Du hier: http://bit.ly/egym_diabetesstudie1

Fle-xx: gegen Rücken-, Nacken-,
Knie- und Hüftschmerzen

Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr.
Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

Das aktive Beweglichkeitstraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Unser Beweglichkeits-Parcour umfasst 9 Geräte und diverse Zusatzübungen jenseits der Geräte. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren. Problemlos kann das Beweglichkeitskonzept in vorhandene Trainingspläne integriert werden und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining. Bei zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. So werden auch Bindegewebe und Muskulatur entgiftet.

Der Beweglichkeits-Parcour – für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl!

Hier spricht das Mitglied

Kundenstimmen

  • tolle Trainingsmöglichkeiten, tolles freundliches Team, schöne Atmosphäre!

    Susanne
  • STORIEFIT bietet viele Möglichkeiten für sportliche und untrainierte Menschen. Man kann dort Kurse besuchen, trainieren und sich auch noch entspannen. Ich empfehle euch das Gesundheitszentrum Storiefit in Wallau zu besuchen und es selbst auszuprobieren!

    Daria
  • Es macht sehr viel Spaß und hilft mir fit zu werden. Kompetente Unterstützung meine Fitnessziele zu erreichen und meine Grenzen kennen zu lernen. Es liegt noch ein sehr langer Weg vor mir, aber ich bin mir sicher das ich das mit eurer Unterstützung schaffe. Immer wieder ein bisschen mehr. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

    Oliver
  • Supergut, der eGym Zirkel macht richtig Spaß.

    Elke

Sichere Dir jetzt dein persönliches Beratungsgespräch

Ich möchte mehr Informationen über Storiefit und mir das Angebot unverbindlich sichern.

Open chat
Hallo,
wie können wir dir helfen?