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Fitness & Muskelaufbau

Allgemeine Fitness

Want to be fit

Sie möchten ein besseres Körpergefühl und gleichzeitig mehr Lebensqualität erreichen? Wählen Sie jetzt das eGym Trainingsprogramm “Allgemeine Fitness”. Die Parameter für das Krafttraining mit eGym werden basierend auf Ihre Ziele automatisch für Sie berechnet. Sie trainieren bei mittlerer Belastung, einer mittleren Wiederholungsanzahl und einer niedrigen Bewegungsgeschwindigkeit. Sprechen ’ Sie Ihren Trainer direkt an.

Athletik

Want to be athletic

Höher, schneller, weiter. Das eGym Trainingsprogramm “Athletik” fördert Deine Schnellkraft, steigert Ihre Maximalkraft und baut Ihre Muskulatur auf. Sie trainieren  mit hoher Intensität, einer geringen Wiederholungszahl und hoher Bewegungsgeschwindigkeit. Testen Sie das sichere und individualisierte Krafttraining mit eGym, das Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen!

Muskelaufbau

Want to be strong

Dein Ziel ist es, durch Krafttraining Muskeln aufzubauen? Das eGym Trainingsprogramm “Muskelaufbau” ist genau darauf optimiert. Es beansprucht Deine Muskeln und sorgt so für optimales Muskelwachstum. Mit hoher Intensität und langsamer Bewegungsgeschwindigkeit erreichst Du Dein Ziel im Nu!

Freihanteltraining

Einfach gut Aussehen und Kraft für den Alltag

Mit Freihanteltraining verbessern Sie Ihre Körperspannung und die Körperwahrnehmung. Durch das Zusammenspiel mehrerer Muskeln erhöhen Sie den Kalorienverbrauch und die intermuskuläre Koordination. Haben Sie ein sportliches Ziel? Möchten Sie eine neue Herausforderung?

Dann ist die Freihantel-Training die richtige Lösung.

Fle-xx:
Muskellängentraining

Schmerzfreiheit und Beweglichkeit gewinnen!

Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken. Das aktive Beweglichkeitstraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Gruppenkurse

Wichtige Säulen für Ihren Wunschkörper

Mach dich Fit, Cyclefit, Indoorcycle und viele andere Kurse sorgen motivierend und mit großem Spaß dafür, dass Sie flexibel, beweglich und fit bleiben.

Unter Anleitung von top ausgebildeten Kursleitern trainieren Sie in der Gruppe Ausdauer und Koordination – wichtige Säulen für Ihren Wunschkörper.

Hier spricht das Mitglied

Kundenstimmen

  • Supergut, der eGym Zirkel macht richtig Spaß.

    Elke
  • Es macht sehr viel Spaß und hilft mir fit zu werden. Kompetente Unterstützung meine Fitnessziele zu erreichen und meine Grenzen kennen zu lernen. Es liegt noch ein sehr langer Weg vor mir, aber ich bin mir sicher das ich das mit eurer Unterstützung schaffe. Immer wieder ein bisschen mehr. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

    Oliver
  • STORIEFIT bietet viele Möglichkeiten für sportliche und untrainierte Menschen. Man kann dort Kurse besuchen, trainieren und sich auch noch entspannen. Ich empfehle euch das Gesundheitszentrum Storiefit in Wallau zu besuchen und es selbst auszuprobieren!

    Daria
  • tolle Trainingsmöglichkeiten, tolles freundliches Team, schöne Atmosphäre!

    Susanne

Sichern Sie sich jetzt ein persönliches Beratungsgespräch

Ich möchte mehr Informationen über Storiefit und mir das Angebot unverbindlich sichern.

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